Logo HaDivadlo

Scéna progresivní dramaturgie
Sezona 50: Obzory

KMDB terapie: Jak si zachovat duševní zdraví i při studiu?

Data představení

24. října    16.00
KMDB

Divadlo nás ze své podstaty učí lépe rozumět světu i sobě samým. Pociťujeme ale v dnešní době potřebu se ještě více věnovat mentálnímu zdraví. Proto jsme tu s formátem programu, který staví lidskou duši na první místo.

Jak pracovat se stresem, (ne)příjemnými emocemi a myšlenkami (nejen) v průběhu studia? Jak si dobře věci naplánovat a přesto mít dostatek času na odpočinek a péči o sebe? O tom se pobavíme teoreticky i prakticky 24. října od 16.00 v HaDivadle. Z přednášky si odneseš konkrétní nástroje a techniky, které budeš moct použít ve chvíli, když.. (se budeš cítit nemotivovaná/ý, když tě pohltí emoce nebo když budeš prokrastinovat). 

Pojďme se na chvíli v této uspěchané době zastavit a opravdu se dozvědět, co s tím vším, co se na nás někdy valí, můžeme dělat a hlavně, jak s tím pracovat efektivně a z dlouhodobého hlediska udržitelně. Těšíme se na tebe!

Mgr. Tereza Hrušková
Psycholožka a psychoterapeutka ve výcviku KBT, kterou můžeš znát na IG jako @kpsychologovi nebo její hashtag i onlinový program #nekaslinasebe.

Klub mladých diváků Brno Událost na Facebooku Vstupenky
Cena
100 / 50 Kč
Délka
90 min. bez přestávky
Datum konání
24. října 2024

 

Vstupenky pořídíš online na GoOut.cz. S klubovou kartičkou KMDB za 50 Kč, ostatní za 100 Kč.

 

KMDB terapie proběhne na sále HaDivadla ve spolupráci se Zuzanou Snopkovou.

 

 

kmd-brno.cz



Děkujeme za podporu a spolupráci

NEWSLETTER